Kräuter gegen Blähungen und Verdauungsschwierigkeiten
Ätherische Öle, die in Kümmel, Fenchel, Anis oder der Pfefferminze enthalten sind, sind blähungstreibend und entkrampfen die Muskulatur im Darm. So wird der natürliche Ablauf der Verdauung wiederhergestellt.
Die Blätter der Pfefferminze, des Kümmels, der Schafgarbe und die Blätter der Artischocke haben zusätzlich eine günstige Wirkung auf die Galle. Es wird mehr Säure produziert und die Gallenwege werden entkrampft.
Viele Gewürze, wie zum Beispiel der Majoran, Rosmarin, Oregano und Thymian, haben eine verdauungsfördernde Wirkung, wenn sie dem Essen beigegeben werden.
Tee gegen Blähungen
Nehmen Sie 30 g zerstoßene Kümmelfrüchte, 20 g Fenchelfrüchte, einige klein geschnittene Kalmuswurzeln, 10 g Pfefferminzblätter und 10 g Kamillenblüten und vermischen Sie dies gut miteinander.
Nehmen Sie davon einen Teelöffel und übergießen Sie dies mit 150 ml kochendem Wasser. 10 Minuten abgedeckt stehen lassen, danach absieben. Trinken Sie davon eine Tasse vor dem Essen.
Blähungen
Nehmen Sie dazu:
20 g Angelika,
30 g Anserine,
10 g Anis,
30 g Kümmel
und 20 g Fenchel.
Alle Mittel werden gemischt und zu Pulver gestoßen. Man nimmt von diesem Pulver täglich viermal 1/2 Teelöffel voll und trinkt darauf einen Esslöffel Wein.
Lesen Sie hierzu auch "Kräuter für Magen und Darm"
Kräuter, die bei Blähungen helfen können
- Ackerminze
- Ammoniacum
- Angelika
- Anis
- Artischocke
- Basilikum
- Bergamotte
- Bibernelle
- Bärenklau
- Bärlauch
- Chili
- Dill
- Enzian
- Fenchel
- Frauenminze
- Gelbholzbaum
- Herzgespann
- Hopfen
- Ingwer
- Kalmus
- Kamille
- Knoblauch
- Koriander
- Kreuzkümmel
- Kümmel
- Lavendel
- Liebstöckel
- Linde
- Majoran
- Meisterwurz
- Melisse
- Petersilie
- Pfefferminze
- Poleiminze
- Rainfarn
- Rosmarin
- Rossfenchel
- Salbei
- Schafgarbe
- Schnittlauch
- Sternanis
- Tausendgüldenkraut
- Thymian
- Wacholder
- Wasserminze
- Wegwarte
- Wermut
- Ysop
- Zimt
- Zitronenmelisse
Tees und Hausmittel bei Blähungen bzw. Luft im Bauch
- Blähungen
1 Teelöffel Fenchelsamen mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. Lauwarm trinken.
- Blähungen
1 Teelöffel Basilikumkraut (frisch oder getrocknet) auf 1 Tasse Tee. 5 Minuten ziehen lassen.
2 - 3 Tassen täglich, langsam und ungesüßt trinken.
- Blähungen
5 g zerstoßene Dillsamen oder Dillkraut mit 100 ml kochendem Wasser aufgießen und nach 6 Min absieben.
- Blähungen
Je 30 g Efeublätter, Koriandersamen, Selleriesamen und Sternanissamen, 50 g Engelwurz (Angelika) gut mischen.
1 Teelöffel der Mischung in 250 ml Wasser geben und 10 Minuten kochen lassen, danach absieben, nach jeder Mahlzeit eine Tasse trinken.
- Magen- und Darmtee bei Blähungen, Völlegefühl und Magen-Darm-Krämpfen
20 g Kamillenblüten, 15 g Pfefferminzblätter und 15 g Schafgarbenkraut gut miteinander vermischen.
Nehmen Sie davon 3 Teelöffel und gießen Sie diese mit einer Tasse kochendem Wasser auf. 10 Minuten ziehen lassen, danach absieben. Mehrmals am Tag eine Tasse davon zwischen den Mahlzeiten trinken.
- Blähungen
5 Tropfen Anisöl auf Zucker einnehmen.
- Blähungen
30 g Kamillenblüten, 10 g Kümmel und 30 g Pfefferminzblätter.
Zubereitung und Gebrauch: 1 Esslöffel der Mischung auf 1 Tasse, heiß aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen; täglich dreimal 1 Tasse warm trinken.
- Blähungen
Je 20 g Fenchel und Kümmel.
Zubereitung und Gebrauch: 1 Esslöffel der Mischung auf 1 Tasse, heiß aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen; drei- bis viermal täglich 1 Tasse.
- Blähungen
Je 20 g Kamillenblüten und Pfefferminzblätter.
Zubereitung und Gebrauch: 1 Esslöffel der Mischung mit 1 Tasse heißem Wasser übergießen und mehrere Stunden stehen lassen; mehrmals täglich 1 Tasse trinken.
- Blähungen
Je 10 g Bitterklee, Fenchel und Pfefferminzblätter.
Zubereitung und Gebrauch: 1 Esslöffel der Mischung auf 1 Tasse Wasser abkochen ; 1/2 Tasse zirka 1/2 Stunde vor dem Essen trinken.
- Blähungen
Je 10 g Anis, Enzianwurzel und Kamillenblüten.
Zubereitung und Gebrauch: Auf 1/2 Liter Wasser ; dreimal täglich vor dem Essen 1/2 Tasse warm.
