Thema Heilkräuter

Eine Frühjahrskur mit Löwenzahn

Der Löwenzahn beginnt im April zu blühen und erfreut uns bis in den Herbst mit seiner wunderschönen gelben Farbe. Die Wurzel des Löwenzahn kann man aber bereits schon im März ernten, oder aber im Herbst, also im September oder im Oktober. Das Kraut der Pflanze sammelt man ab dem Moment, ab dem es wächst, das ist je nach Witterung im März bis in den September hinein.

Im Löwenzahn sind viele Bitterstoffe enthalten, die bei Kreislaufproblemen helfen können. Auch bei Ödemen, also Wassereinlagerungen, ist die Pflanze hilfreich. Dazu nimmt man zwei Esslöffel der Wurzeln, die man in 1 l Wasser für 5 Minuten kochen lässt. Danach badet man die betroffenen Körperstellen darin. Dieser Absud hilft übrigens auch gegen Krampfadern.

Ein anderes Anwendungsgebiet sind chronische Entzündungen der Lungen und der Atemwege, außerdem hilft die Pflanze in der Naturheilkunde auch gegen Rheuma, gegen Durchfall und gegen Magengeschwüre. Außerdem wird der Abfluss der Gallensäfte angeregt, Verdauungsbeschwerden und Blähungen werden gebessert, ebenso die Funktion der Nieren und der Leber.

Um eine Frühjahrskur mit der Pflanze durchzuführen, trinkt man sehr viel Löwenzahntee, am besten am Tag mindestens drei Tassen, besser sind vier oder fünf davon. Man sollte dies kurmäßig bis zu sechs Wochen durchziehen.

Bitte beachten Sie, dass der Tee etwas bitter schmeckt, dass man ihn aber dennoch nicht süßen sollte. Gerade diese Bitterstoffe sind besonders gut für unsere Verdauung und für die Leber, die wiederum dafür zuständig ist, dass Schadstoffe aus dem Körper ausgeleitet werden. Um einen Tee für eine solche Frühjahrskur herzustellen, benötigen Sie Löwenzahnblätter und Löwenzahnwurzeln, es reichen notfalls aber auch die Blätter. Geben Sie davon einen Teelöffel davon in eine Tasse kochendes Wasser und lassen dies 10 Minuten ziehen. Danach siebt man den Tee ab und trinkt ihn.

Natürliche Helfer für die Verdauung

In unserer westlichen Gesellschaft ist es ja mittlerweile normal, dass man gut und vor allem viel isst. Daran ist generell nichts auszusetzen, solange es in gewissem Rahmen bleibt. Trotzdem kennen viele von uns das schlechte Gefühl im Magen, wenn man es zu sehr übertrieben hat. Besonders nach stark fettigen Speisen oder zu viel Süßigkeiten können negative Signale aus dem Magen auftreten. Oft kommt es dann auch zu Blähungen und einem Völlegefühl.

Üblicherweise wird dann schnell zu einem Verdauungsschnaps gegriffen, damit der wieder alles in Ordnung bringt. Allerdings sollte man wissen: Schnaps alleine kann die Beschwerden normalerweise nicht lindern. Meist ist sogar das Gegenteil der Fall: Alkohol bedeutet für unseren Magen nach zu viel Essen eine zusätzliche Mehrarbeit, die die Verdauung von all dem anderen, was man vorher gegessen hat, zusätzlich erschwert. Ein guter Verdauungsschnaps zeichnet sich deshalb überwiegend durch viele gute Heilkräuter aus und nicht durch möglichst viel Alkohol. Zu diesen Kräutern gehören zum Beispiel die Kamille und die Pfefferminze, da sie eine entspannende und magenschonende Wirkung haben. Zudem sollte in einem solchen Schnaps möglichst wenig Zucker sein, da auch der die Verdauung eher behindert.

Es finden sich natürlich viele Kräuterschnäpse im Handel, die mehr oder weniger geeignet sind, wenn der Magen drückt. Allerdings kann man hier nicht immer nachvollziehen, was wirklich drin ist.

Sie benötigen dazu ca. 20 g Pfefferminze, ca. 25 g Kamille und ungefähr zwei Esslöffel Ingwer. Geben Sie die Kräuter zusammen mit 700 ml Wodka in ein Schraubglas und lassen dies für zwei Wochen lang ziehen. Danach filtern Sie die Heilkräuter heraus und füllen den Schnaps in eine Flasche um. Wenn Sie möchten, können Sie etwas Zucker dazu geben.

Neben der Kamille und der Pfefferminze gibt es noch zahlreiche andere Heilkräuter, die bei einem gereizten Magen durch zu viel oder zu viel falschem Essen helfen können.

So helfen zum Beispiel die Samen vom Kümmel, vom Fenchel, vom Anis, dem Dill und dem Koriander unserer Verdauung. Sie entspannen die Muskulatur im Darm und im Magen, sie helfen gegen Blähungen und sie fördern die Produktion von Magensaft, so dass das Essen besser verdaut werden kann. Stellen Sie zum Beispiel aus den Samen einen Tee her, indem Sie die Samen mit einem Mörser leicht andrücken und dann in eine Tasse kochendes Wasser geben. Dann geben Sie einen Deckel auf die Tasse, so dass die ätherischen Öle nicht verfliegen können. Lassen Sie den Tee für 10 Minuten ziehen und sieben Sie dann die Samen heraus. Den Tee sollten Sie ungesüßt trinken.

Weitere hilfreiche Heilkräuter sind zum Beispiel die Zitronenmelisse, die Zitronenverbene oder der Zitronenthymian. In ihnen sind Wirkstoffe enthalten, die die Magenmuskulatur beruhigen und entspannen und gegen ein Völlegefühl helfen. Geben Sie für einen Tee ca. einen Esslöffel davon in eine Tasse kochendes Wasser und lassen Sie dies 10 Minuten ziehen, bevor Sie die Kräuter dann absieben und den Tee trinken.

Weitere Hausmittel bei Erkältungen

1. Ein Fußbad
   

   Ein solches Fußbad verbessert die Durchblutung in den oberen Atemwegen.

   Lassen Sie dazu 34 Grad warmes Wasser ungefähr knöcheltief in die Wanne laufen. Geben Sie dann innerhalb der nächsten zwanzig Minuten immer wieder wärmeres Wasser dazu, bis die Wassertemperatur schließlich bei 41 Grad liegt. Bleiben Sie dann für einige Minuten in diesem Fußbad, trocken Sie danach Ihre Füße ab, ziehen Sie dicke Socken an und ruhen Sie sich aus.

   
   
2. Bei Fieber
   

   Kochen Sie zur Senkung des Fiebers eine Tasse Rosinen in zwei Liter Wasser auf. Dann leicht köcheln lassen, bis die Rosinen ganz weich geworden sind. Danach absieben und erkalten lassen.

   Über den Tag hinweg schluckweise trinken.

   
   

   Helfen kann auch ein Tee aus Holunderblüten oder Lindenblüten: Nehmen Sie davon ca. 2 Teelöffel der jeweiligen Blüten, übergießen Sie sie mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee dann zehn Minuten lang ziehen.

   
   Homöopathische Hilfe bei Fieber
   

   Tritt plötzliches Fieber auf, haben Sie pochende Kopfschmerzen, dazu kalte Füße und einen heißen Kopf, so kann Belladonna D30 helfen. Einfach im Wasser auflösen und schluckweise austrinken.

   
   

   Haben Sie Fieber mit Benommenheit, einer großen Schwäche und keinen Durst, so kann Gelsemium D30, wieder im Wasser aufgelöst, helfen.

   
   

   Haben Sie nur leichtes Fieber und fühlen sich schwach, so kann Ferrum phosphoricum D6 helfen. Nehmen Sie dazu pro Stunde fünf der kleinen Kügelchen, bis es wieder besser geht.

Lesen Sie auch: Wunderwaffe gegen Erkältungen - Die Hagebutte.

Das wilde Stiefmütterchen in der Pflanzenheilkunde

Weniger bekannt ist das wilde Stiefmütterchen als Heilkraut.

Das wilde Stiefmütterchen mildert Husten, es hilft bei Halsschmerzen und auch gegen Hautausschläge.

Um einen Stiefmütterchen-Tee herzustellen, übergießen Sie 2 Teelöffel getrockneter Stiefmütterchen mit einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie den Aufguss dann zehn Minuten ziehen und sieben Sie ihn dann ab.

Gegen Husten sollten Sie 2 bis 3mal am Tag 1 Tasse dieses Tees trinken.

Gegen Halsschmerzen können Sie mit diesem Tee gurgeln, mehrmals pro Tag.

Gereizte Haut oder auch Milchschorf und Akne können gebessert werden, wenn man Umschläge mit Stiefmütterchen auflegt.

Auch Ausschläge, die nässen und eine gelbliche Flüssigkeit absondern, können damit behandelt werden.

Stellen Sie dazu einen Aufguss her und lassen Sie ihn abkühlen. Tränken Sie dann ein Baumwolltuch damit und wringen Sie das Tuch dann leicht aus.

Legen Sie das Tuch dann ca. zehn Minuten lang auf die Hautpartien auf.

Bei Milchschorf tränken Sie einen Wattebausch mit dem Aufguss und betupfen damit die betroffenen Stellen.

Man sollte solche Stiefmütterchen-Umschläge mindestens 4 Wochen anwenden, da sie erst dann vollkommen wirken.

Gelenkrheumatismus - Hausmittel und Tipps

In akuter Form befällt der Rheumatismus vor allem Herz und Gelenke. Besonders feuchtes und kaltes Klima begünstigen seine Entstehung. Es handelt sich um eine Entzündung mit Ausschwitzungen und Blutüberfüllung im Herzmuskel, an den Herzklappen und in den Blutgefäßen sowie den Gelenkkapseln.

Typische Symptome

Meist tritt der akute Rheumatismus ein bis drei Wochen nach einer Angina, einer Rachenentzündung oder Bronchitis auf. Plötzlich entstehen in den verschiedensten Gelenken Schwellungen, die mit Schmerzen und Fieber verbunden sind. Die Krankheit springt auf immer neue, noch nicht befallene Gelenke über. Typisch sind die auffallende Blässe und der säuerlich riechende Schweiß der Erkrankten. Die Körpertemperatur schwankt während der Krankheit zwischen 38 und 41 Grad.

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Tipps und Hausmittel

1. Umstellung der Nahrung auf Säfte, Rohkost, vegetarische Kost und Obst.
   
   
2. Äußerlich sind Essigwasserwaschungen und Güsse auf die betroffenen Gelenke angebracht.
   
   
3. Zur innerlichen Behandlung sind Weidenrinde, Pappelrinde, Mädesüßkraut, Sandseggenwurzel, Binsen- und Schilfwurzel im Auszug günstig.
   

Gelenktuberkulose - Hausmittel und Tipps

Die Gelenkstuberkulose tritt besonders in jugendlichem Alter auf und wird entweder durch Bakterienaussaat über die Blut- und Lymphwege oder durch das Übergreifen einer bestehenden Knochentuberkulose begünstigt.

Typische Symptome

Die Krankheit beginnt schleichend, doch sind alsbald hartnäckige Beschwerden zu verspüren. So treten Schmerzen bei Belastung und Bewegung der Gelenke auf, dazu Gelenkergüsse, spindelige Auftreibung und Verdickung der Gelenke, wobei nachfolgend die größte Gefahr in der Zerstörung der Knochen besteht.

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Tipps und Hausmittel

1. Ärztliche Behandlung ist notwendig.
   
   
2. Wichtig ist eine zumindest vorübergehende Ruhestellung des betroffenen Gelenks und die Umstellung auf vitaminreiche, salzarme, vegetarische Kost.
   
   
3. Zu den Mahlzeiten jeweils noch einen Löffel Lebertran einnehmen.
   
   
4. Günstig sind ebenfalls Tees von Schachtelhalm, Hohlzahn und Vogelknöterich.
   
   
5. Zur äußerlichen Unterstützung der Behandlung ist darauf zu achten, daß sich der Patient häufig an der frischen Luft und unter Sonnenlichteinwirkung bewegt.
   
   
6. Ein Aufenthalt in hohen Gebirgslagen (über 2000 Meter) ist wegen der hier herrschenden natürlichen Höhensonnenbestrahlung besonders zu empfehlen.
   
   
7. Außerdem empfehlen sich gegen Gelenktuberkulose Essigwasserganzwaschungen sowie Salzhemden und Salzwickel.
   

Chronischer Rheumatismus - Hausmittel und Tipps

Als Folge des akuten Gelenkrheumatismus kann es zum chronischen Rheumatismus kommen. Im Vordergrund des Krankheitsgeschehens stehen Schädigungen des Bindegewebes und Entstellungen der Gelenke. Das Herz ist in vielen Fällen ebenfalls angegriffen.

Typische Symptome

Der Beginn ist schleichend und äußert sich mit Spannungsgefühl und Schmerzhaftigkeit eines oder mehrerer Gelenke. Diese Beschwerden können noch von Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Appetitlosigkeit sowie leichtem Fieber begleitet sein. Die Gelenke sind durch Anschwellung in ihrer Beweglichkeit stark beschränkt. Allmählich entstehen krankhafte Gliedstellungen und Entartungen der Gelenke. Haut und Gelenke zeigen typische Schwunderscheinungen.

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Tipps und Hausmittel

1. Zunächst sollen abgemagerte Patienten zunehmen und fettleibige auf ihr Normalgewicht abmagern. Dann wird auch hier die Nahrung auf Rohkost oder vegetarische Kost umgestellt.
   
   
2. Wichtig sind ableitende Tees (stoffwechselfördernde Tees) und dazu als gelenkwirksame Mittel Wasserpfeffer, Binsen-, Schilf-, Riedgras-, Sandseggenwurzel, Mädesüßkraut und Stiefmütterchenkraut.
   
   
3. Zur äußerlichen Anwendung und Linderung der Beschwerden sind Essigwasserwaschungen, Heublumenbäder, Heublumenhemden, Haferstrohbäder, Heusäcke, Lehmauflagen um die Gelenke wirksam.
   
   
4. Besonders erfolgreich jedoch sind Moor- und Fango-Schlammpackungen, die wegen ihrer Hitze günstig einwirken. Dazu kommen kalte Essig- oder Ölwickel.
   

Gicht - Hausmittel und Tipps

Die Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung. Hauptsächlich handelt es sich dabei um Harnsäure, die im Gewebe abgelagert wird. Meist findet sich die Harnsäure - durch erhöhten Harnsäurespiegel im Blut nachweisbar — im Knorpel und in dessen Nähe aufgespeichert. In Gelenknähe und Ohrknorpel bilden sich Knoten, die aus chemisch leicht nachweisbaren Harnsäurekristallen bestehen. Die Gicht ist bei bestimmter Veranlagung in den häufigsten Fällen eine Folge unzweckmäßiger und unnatürlicher Ernährung. Einseitigkeit in der Ernährung, wie zum Beispiel überwiegend Fleischkost, führt zu überreichlicher Harnsäurebildung, die durch Alkoholgenuß noch begünstigt wird.

Typische Symptome

Bereits zu Beginn der Erkrankung kommt es zu heftigen Schmerzen in einem kleinen Gelenk. Im Handgelenk etwa treten neben dem Schmerz noch eine Schwellung und deutlich sichtbare Rötung auf. Dazu gesellen sich häufige Fieberanfälle, unerklärbare Müdigkeit und ein Mangel an Appetit. Bei längerem Verlauf der Gicht tritt eine Versteifung und Verdickung der Gelenke auf. Gefährlich wird die Erkrankung dadurch, daß die Nieren schrumpfen können und der Blutdruck ansteigt.

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Tipps und Hausmittel

1. Zunächst ist der Speiseplan zu überprüfen und auf vegetarische Kost umzustellen.
   
   
2. Während eines schmerzhaften Anfalles empfehlen sich Heublumen-, Haferstroh- oder Kartoffelsäcke sowie Heublumenoder Haferstrohvollbäder mit Packungen, Ganzdampf-, Schienzbäder, Heublumenhemden und Heublumenwechselfußbäder.
   
   
3. Später soll der Übergang zur kalten Anwendung erfolgen. Das sind Ganz- und Oberkörperwaschungen, Güsse, Halbbäder, Wassertreten und Spanischer Mantel.
   
   

Meniskusverletzung - Hausmittel und Tipps

Zwischen dem Oberschenkelknochen und dem Schienbein liegt das Kniegelenk. Die von Knorpel überzogenen, abgerundeten und durch eine Furche getrennten Gelenkenden des Oberschenkels greifen in zwei flache Mulden des ebenfalls von Knorpeln überzogenen, ziemlich waagrecht verlaufenden Schienbeinkopfes. Zwei sichelförmige Knorpelscheiben dienen als Polsterung. Man nennt sie Meniskus. Wird dieser Meniskus bei Unfällen oder Stürzen, aber auch bei anderen Gewaltanwendungen am Knie verletzt, so kommt es zu teilweise sehr schmerzhaften Gehbeschwerden.

Typische Symptome

Stechender, heißer Schmerz im Kniegelenk. Schwierigkeiten beim Auftreten. Mitunter vollkommene Gehbehinderung. Sofort nach einem Unfall auf der Straße, auf der Skipiste oder im Haushalt bei derartigen Schmerzen und Anzeichen einen Arzt verständigen.

Tipps und Hausmittel

Wegen der mangelnden Blutversorgung des Kniegelenks ist die Heilungsaussicht solcher Verletzungen sehr gering. Um die Benutzung des Kniegelenks wieder vollkommen beschwerdefrei zu machen, wird oft der Knorpel operativ entfernt. Chirurgische Experten setzen dann als Ersatz einen Kunststoffknorpel ein. Falls nach einem Unfall nicht gleich ein Arzt zur Stelle ist, sollten lauwarme Wickel ans Kniegelenk gelegt oder Wechselbäder verabreicht werden, natürlich nur dann, wenn sich am Fuß keine offene Wunde befindet.

Harnträufeln - Hausmittel und Tipps

Harnträufeln oder Blasenschwäche ist durch eine Blasenmuskelschwäche bedingt. Der unwillkürliche Harnabfluß kann schon angeboren sein, aber auch durch Rückenmarkserkrankung oder Blasenkatarrh verursacht werden.

Typische Symptome

Der Patient hat keine hundertprozentige Kontrolle über sein Harnlassen.

Tipps und Hausmittel

1. Zur innerlichen Behandlung sind Johanniskraut, Schafgarbe und Bärentraubenblätter zu empfehlen.
   
   
2. Äußerlich helfen Leibstuhldämpfe mit Zinnkraut, Dampfkompressen, Wechselsitzbäder, Wechselfußbäder und Ganzwaschungen vom Bett aus.
   
   
3. Zur kalten Anwendung kann später auf Sitzbäder, Halbbäder, Kurzwickel und Schenkelguß übergegangen werden.