Augenspülung
1 Esslöffel Fenchel-Samen mit 1/4 l Wasser
aufkochen lassen, 1 Teelöffel Augentrost
und 1/4 Teelöffel Kochsalz dazu, 10 Minuten ziehen lassen. Mischung abfiltern
und die Kräuter im Tuch als Augenpresse verwenden.
Der Sud eignet sich als Augenspülung.
Tee gegen Angina - Mandelentzündungen
Je 20g Eibischwurzel, Fenchel
und Thymian, 10g Anis
gut vermischen.
1 Esslöffel Mischung mit einer Tasse kochendem Wasser übergiessen, zugedeckt
kurz stehen lassen, absieben.
2-3 Tassen täglich in kleinen Schlucken trinken warm trinken. Mehr Rezepte zum Thema Angina
Tee bei Dünndarmentzündungen
Je 20g Bockshornkleesamen, Fenchel,
Heidelbeeren, Johanniskraut, Salbei
und 10g Wacholderbeeren.
1 Esslöffel der Kräutermischung mit einem Tasse kochendem Wasser übergiessen,
zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen, schluckweise 3x täglich eine Tasse trinken.
250 ml Wasser aufkochen 1 Teelöffel Mischung beigeben, aufkochen und ziehen
lassen, absieben.
Morgens und abends 1 Tasse warm oder auch kalt in Schlucken trinken. Mehr Rezepte zum Thema Akne und
Pickel
Herzneurose
Teemischung aus 2 Teilen Fenchel, 3 Teilen Pfefferminzblätter
und 4 Teilen Baldrian.
1 Teelöffel davon kalt 1/4 Liter Wasser ansetzen (mindestens 2 Stunden)
und danach aufkochen. Langsam trinken.
Bei nervösen Magenbeschwerden
30 g Melissenblätter
50 g zerstossene Kümmelfrüchte
30 g Fenchelfrüchte
20 g Hopfenzapfen
2 Teelöffel der Mischung mit 250 ml kochendem Wasser übergiesen und
10 Minuten ziehen lassen. Danach absieben.
Nach Bedarf 2 bis 3 Tassen pro Tag trinken.
2 Teelöffel der Mischung mit 250 ml kochendem Wasser übergiesen und
10 Minuten ziehen lassen. Danach absieben. Nach Bedarf 2 bis 3 Tassen pro Tag
trinken.
Fenchel hat im rohen oder im gedünsteten Zustand eine positive Wirkung
auf Magen und Darm. Gleichzeitig enthält er auch sehr viel Vitamin C.
Bei akuter Bronchitis
1 Esslöffel mit 250 ml kochendem Wasser übergiessen, zugedeckt 10 Minuten ziehen
lassen, danach absieben und mit Honig 3x täglich trinken.
Je 20g Anis, Bitteres Kreuzblumenkraut,
Fenchel, Hohlzahnkraut, Isländisches
Moos, Süssholz, Fenchelfrüchte. Mehr Rezepte zum Thema
akute Bronchitis
Blähungen
Fenchel 20 g Kümmel 20 g
Zubereitung und Gebrauch: 1 Eßlöffel der Mischung auf 1 Tasse, heiß aufgießen,
10 Minuten ziehen lassen; drei bis viermal täglich 1 Tasse. Mehr Rezepte gegen Blähungen
Blähungen Bitterklee 10 g Fenchel
10 g Pfefferminzblätter 10 g
Zubereitung und Gebrauch: 1 Eßlöffel der Mischung auf 1 Tasse Wasser abkochen
; 1/2 Tasse zirka /2 Stunde vor dem Essen trinken. Mehr Rezepte gegen Blähungen
Blähungstreibender Tee
Nehmen Sie 15 g Anis, 15 g Fenchel,
15 g Kümmel und 20 g Pfefferminzblätter, vermischen Sie dies gut miteinander.
Nehmen Sie davon 3 Teelöffel und übergiessen Sie dies mit einer Tasse kochendem
Wasser. Abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen, danach absieben. Zwischen den Mahlzeiten
trinken.
Bauchschmerzen Bauchschmerzen
wird man mit diesem Tee einfach und schnell los: Geben Sie einen Esslöffel
Fenchel- und Kümmelsamen sowie getrocknete Minzeblätter in eine Teekanne.
Übergiessen Sie das Ganze mit heißem Wasser und lassen Sie es etwa
zehn Minuten ziehen. Dann absieben und trinken. Die Kräutermischung lindert
Krämpfe und es geht Ihnen schnell wieder besser.
Fenchel bringt die Milch zum fließen
Stillende Frauen, die Fencheltee trinken, produzieren mehr Muttermilch. Früher
war es deshalb Tradition, Frauen nach der Entbindung Fenchel zu schenken.
Ein weiterer Pluspunkt, der für Fenchel spricht: Bestimmte beruhigende
und verdauungsfördernde Inhaltsstoffe des Fenchels werden über die
Milch vom Baby aufgenommen.
Das Baby hat Bauchschmerzen? Fencheltee hilft! Blähungen und Magen-Darmkrämpfe
bei Babys und kleinen Kindern können mit Fencheltee gelindert werden. Den
Tee allerdings bitte ungesüßt verabreichen: Zucker, Honig u.ä.
vertragen sich nicht mit Bauchweh.
Die ätherischen Öle im Fenchel wirken krampflösend.
Man kann bei Kindern Fencheltee übrigens auch als Schlaftee einsetzen...
Thema Husten: Fencheltee hilft auch hier
Ein Klassiker bei Husten ist Fencheltee. Er löst den Schleim, ist auswurffördernd
und wirkt entkrampfend.
Verantwortlich dafür ist das in den Samen enthaltene ätherische Öl.
Dieses steigert die Bewegung der Flimmerhärchen in der Lunge und in den
Atemwegen, so daß Schleim leichter abgehustet werden kann. Bei Husten
sollte man deshalb fünfmal am Tag je eine Tasse Fencheltee trinken. Wer
möchte, kann ihn mit Honig süßen.
Glänzende Haare durch Fenchelspülung
Sie haben trockenes und sprödes Haar? Abhilfe schafft eine Spülung
mit Fenchel: Ihr Haar wird wieder strahlend schön!
Nehmen Sie dazu eine Fenchelwurzel, z.B. aus der Apotheke, einem Kräuterladen,
oder, wenn es möglich ist, selber ausgraben.
Eine handvoll der Wurzel wird zerkleinert, in einem viertel Liter Wasser aufgekocht
und dann 10 Minuten lang stehen gelassen. Dann absieben und abkühlen lassen.
Als Spülung für die Haare eingesetzt bringt dieser Sud wieder Glanz
ins Haar und kräftig es.
Bei trockener Haut: Ein Fencheldampfbad hilft!
Ein Gesichtsdampfbad aus einer handvoll Fenchelblätter, die man mit kochendem
Wasser übergießt, regeneriert die Haut. Verharren Sie über dem
Wasserbad, bis der Dampf deutlich nachläßt. Dann die Haut vorsichtig
trockentupfen und leicht eincremen.
Fenchelaufguss heilt entzündete Augenlider
Ein Aufguss aus Fenchelsamen und Fenchelblättern kann bei entzündeten
Augenlidern und überanstrengten Augen die Beschwerden lindern. Fenchel
heilt rund um die Augen – das ging früher soweit, daß Fenchelumschläge
sogar bei Bindehautentzündungen verordnet wurden. Damit geht man heute
natürlich zum Arzt, aber leichten Entzündungen am Auge wirken Umschläge
mit Fenchelwasser oder Augenbäder noch immer heilsam.
250 ml Wasser aufkochen 1 Teelöffel Mischung beigeben, aufkochen und ziehen
lassen, absieben.
Morgens und abends 1 Tasse warm oder auch kalt in Schlucken trinken.
Allgemeine DarmerkrankungTee bei allgemeinen Darmerkrankungen
Je 20 g Anis, Fenchel,
Kümmel, Kamillenblüten, Schafgarbenkraut.
1 Esslöffel der Kräutermischung mit kochendem Wasser übergiessen, 10 Minuten
ziehen lassen, danach absieben. Mehrmals täglich frisch zubereitet eine Tasse
zwischen den Mahlzeiten.
Bei Asthma
Je 20g Fenchel, Holunder,
Kümmel, Spitzwegerich und Veilchenblätter gut mischen.
Ein Teelöffel der Mischung in eine Tasse kochendes Wasser geben, 10 Minuten
kochen lassen, danach absieben.
3 x täglich 1 Tasse warm trinken.
Gegen Atemwegserkrankungen Je 20g Fenchel, Holunder,
Kümmel, Spitzwegerich und Veilchenblätter gut mischen.
Ein Teelöffel der Kräutermischung in eine Tasse kochendes Wasser geben, 10 Minuten
kochen lassen, danach absieben.
3 x täglich eine Tasse warm trinken.
Auswurffördernde Mittel Fenchelsamen 10g 10 g HolunderblütenSchlüsselblume 10 g Seifenkrautwurzel
10g 10 g Spitzwegerich Stiefmütterchen 10 g Garten-10 g Thymian
Zubereitung und Gebrauch: Als Abkochung auf /2 Liter Wasser; täglich dreimal
1 Tasse warm trinken.
Hustentee bei trockenem Husten, Bronchitis und zur Reizlinderung der oberen
Luftwege
40 g Spitzwegerichkraut, 40 g Thymian,
35 g Süßholzwurzel und 25 g Fenchel gut
vermischen.
Nehmen Sie davon 3 Teelöffel und übergiessen Sie dies mit einer Tasse kochendem
Wasser. 10 Minuten ziehen lassen, danach absieben. Mehrmals am Tag eine Tasse
davon trinken.
Brustentzündung Je 10g Fenchel und Schöllkraut.
Ein Teelöffel der Kräutermischung in eine Tasse kochendes Wasser geben, 10 Minuten
kochen lassen, danach absieben. Dreimal täglich eine Tasse warm trinken.
Darmträgheit Anis 10g Faulbaumrinde
60 g Fenchel 10g Süßholz
20 g
Zubereitung und Gebrauch: 1 Teelöffel der Mischung auf 1 Tasse als Abkochung;
2 Tassen tagsüber schluckweise trinken.
Hustentee bei trockenem Husten, Bronchitis und zur Reizlinderung
der oberen Luftwege
40 g Spitzwegerichkraut, 40 g Thymian,
35 g Süßholzwurzel und 25 g Fenchel gut
vermischen.
Nehmen Sie davon 3 Teelöffel und übergiessen Sie dies mit einer Tasse kochendem
Wasser. 10 Minuten ziehen lassen, danach absieben. Mehrmals am Tag eine Tasse
davon trinken.
Juckreiz Je 20g Birkenblätter, Faulbaumrinde,
Fenchel, Holunderblüten,
Stiefmütterchenkraut, 10g Süssholzwurzel.
1 Esslöffel Kräutermischung in 250 ml Wasser geben, 5 Minuten kochen, danach
absieben. Dreimal täglich eine Tasse.
Bei Magenbeschwerden Je 20g Fenchel, Minze, je 20g Kamille,
Melisse und 10g Majoran.
1 Teelöffel der Kräutermischung mit einer Tasse kochendem Wasser übergiessen,
zudecken und 10 Minuten stehen lassen, danach absieben. Zwei bis dreimal täglich
eine Tasse trinken.
Migräne 3 x täglich 1 Tasse Kümmel- oder Fencheltee trinken.
Milchflussfördernder Tee 30 g Fenchel, 50g Geissklee, 50g
Karottensamen.
Ein Teelöffel Kräutermischung m.1.Tasse kochendem Wasser übergiessen, zugedeckt
10 Minuten ziehen lassen, danach absieben. 4 Tassen zwischen den Mahlzeiten
trinken.
Milzerkrankung Zu gleichen Teilen Ackerschachtelhalm,
Birkenblätter, Schafgarbe, Brennessel,
Fenchel, Milzkraut, Odermenning.
Einen Teelöffel der Mischung zusammen mit einer Tasse Wasser aufkochen,
dann abgedeckt zehn bis fünfzehn Minuten ziehen lassen. Vor dem Essen schluckweise
und ungesüßt trinken.
Bei nervösem Herz Je 25g Baldrian, Fenchel,
Kümmel, Weissdornblätter.
1 Esslöffel der Kräutermischung mit einer Tasse kochendem Wasser übergiessen,
zudecken und 10 Minuten ziehen lassen, danach absieben und am Morgen nüchtern
und abends je eine Tasse schluckweise zu sich nehmen.
Reizhusten Zu gleichen Teilen Thymian und Fenchel
Ein Teelöffel Blätter mit einer Tasse kochendem Wasser übergiessen, 10 Minuten
zugedeckt ziehen lassen, danach absieben und schluckweise trinken.
Schweissproduktion zu stark
Ein Esslöffel der Kräutermischung mit einer Tasse kochendem Wasser übergiessen,
10 Minuten ziehen lassen, danach absieben und 3x täglich warm trinken.
Je 15 g Fenchel, Stiefmütterchenkraut,
Holunderblüten, 20g Eichenrinde, 35g
Wegwartewurzel.
Teemischung bei Sodbrennen
Gleiche Teile Kamille, Melisse,
Fenchel und Eibischblätter. 1 Tasse 1
Stunde nach dem Essen trinken.
Verdauungsprobleme
1 Esslöffel gemörserten Fenchelsamen mit 1/4 Liter siedendem Wasser übergießen.
Einige Minuten ziehen lassen und mit Honig gesüsst geniessen.
Verstopfung
Zu gleichen Teilen Ackerschachtelhalm,
Birkenblätter, Schafgarbe,
Brennessel, Berberitze,
Schlehdorn, Engelsüss, Fenchel.
Einen Teelöffel der Mischung zusammen mit einer Tasse Wasser aufkochen,
dann abgedeckt zehn bis fünfzehn Minuten ziehen lassen. Vor dem Essen schluckweise
und ungesüßt trinken.
Verstopfung - Teemischung
1 Teil Fenchel, je 2 Teile Sennesblätter
und Faulbaumrinde, 1 Eßlöffel in 1/4
Liter Wasser 8 Stunden ansetzen, abgießen und auf nüchternen Magen trinken.
Andorn-Tee gegen Husten
Nehmen Sie dazu
15 g Andornkraut
40 g Fenchelkraut
40 g Dillkraut
Nehmen Sie einen Teelöffel der Mischung, den Sie mit 250 ml kochendem Wasser
übergießen, dann fünf bis zehn Minuten ziehen lassen und dann
absieben.
Kleinkinder trinken bis zu dreimal am Tag 30 ml davon, ältere Kinder zwei
Tassen. Erwasene trinken drei Tassen pro Tag.
Bevor Sie sich selbst mit Heilkräutern behandeln
fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker!
