Hausmittel und Tipps bei Blähungen sowie krampfartigen Schmerzen im Bauch 6

Hausmittel und Tees bei Blähungen:

1. Wer Blähungen hat, kann es auch mit Anisplätzchen versuchen. Diese helfen, wenn aufgrund zu schweren Essens Blähungen auftreten.
   

   Für die Anisplätzchen benötigt man:

   o1/8 kg Zucker

   o1/8 kg Honig

   o4 Eier

   o3 gehäufte Teelöffel Anisfrüchte

   o300g feines Mehl

   Zuerst mischt man den Zucker und Honig, gibt die Eier hinzu und rührt dies so lange um, bis es schaumig ist. Anschließend werden die Anisfrüchte klein geschnitten. Dann gibt man die Anisfrüchte und das Mehl hinzu und verrührt die neue Mischung.

   Aus dem Teig macht man nun kleine Portionen und gibt diese auf das Backblech. Man lässt sie eine Nacht lang an einem warmen Ort stehen. Morgens kann man sie dann bei geringer Hitze backen, bis sie eine goldgelbe Farbe haben.

   Wenn man nun schweres Essen zu sich genommen hat, kann man ein oder auch ein paar Plätzchen zu sich nehmen. Diese sollten ordentlich gekaut werden.

   
   
   
   
   
2. Wenn man Kohlgemüse oder Hülsenfrüchte zu sich genommen hat und dadurch an Blähungen oder Völlegefühl leidet, so bietet sich die Zubereitung dieses Tees an.
   

   Hierfür benötigt man:

   o10g Kümmelfrüchte (gut zerstoßen)

   o10g Fenchelfrüchte (gut zerstoßen)

   o5g Enzianwurzel

   o5g Tausendgüldenkraut

   Die Zutaten werden miteinander vermischt. Dann nimmt man einen Teelöffel der Kräutermischung und gibt diesen in eine Tasse mit heißem Wasser. Dies lässt man nun zusammen aufkochen und kann es dann auf der Stelle abseihen.

   Abhängig vom Bedarf kann man nach der Mahlzeit ½ Tasse zu sich nehmen. Der Tee sollte nicht gesüßt werden.

   
   
   
3. Als ausgezeichnetes Mittel gegen Blähungen hat sich Kümmelschnaps bewährt. Hierfür sollte man allerdings auch tatsächlich hochprozentigen Schnaps wählen und nicht einen Kümmellikör.
   

   Für den Kümmelschnaps benötigt man:

   o50g Kümmel (zerstoßen)

   o1 Flasche Kornschnaps mit mindestens 35% Alkohol

   Die Zutaten werden miteinander vermischt. Dies lässt man 10 Tage lang ziehen und kann es anschließend abseihen.

   Kommt nun Völlegefühl auf, oder hat man Blähungen, so nimmt man ein Schnapsglas des Kümmelschnapses zu sich.

   
   
   
4. Zur äußerlichen Behandlung von Blähungen eignet sich auch Majoransalbe. Dieses Mittel wurde bereits von Generationen vor uns verwendet. Die Salbe kann man entweder selber machen oder man kann sie auch einfach in einer Apotheke erwerben.
   

   Für eine Majoransalbe nimmt man zwei Teelöffel Majoran in Pulverform und gibt diesen in 90%igen Weingeist. Anschließend verrührt man die Zutaten ordentlich. Nach ungefähr 3 Stunden gibt man dann noch drei Teelöffel mit frischer Butter dazu. Die neue Mischung wird dann langsam im Wasserbad erwärmt und bleibt dort 10 Minuten lang. Wenn die Mischung erwärmt ist, streicht man sie durch ein Tuch. Anschließend lässt man die entstandene Salbe abkühlen.

   Die Majoransalbe wird verwendet, um bei Blähungen die Nabelgegend einzureiben.

   
   
   
5. Wer chronische Blähungen hat, welche in Kombination mit Krämpfen im Bauch aufkommen, sollte es unbedingt mit der Verwendung von Windsalbe versuchen.
   

   Hierfür benötigt man:

   o2 Esslöffel Schweineschmalz (ungesalzen)

   o½ Teelöffel Anisfrüchte

   o½ Teelöffel Fenchel

   o½ Teelöffel Kümmel

   Zuerst nimmt man das Schweineschmalz und erhitzt es im Wasserbad, bis es komplett geschmolzen ist. Dann gibt man die restlichen Zutaten hinzu, welche allerdings fein gemahlen sein müssen. Danach erwärmt man die neue Mischung abermals 10 Minuten lang im Wasserbad und kann sie anschließend abseihen.

   Die Windsalbe wird für die Einreibung der Nabelgegend verwendet. Anschließend wird die entsprechende Stelle mit einem warmen Tuch bedeckt. Man sollte sich am besten danach hinlegen.

   
   
   
6. Auch Aloe vera Gel hilft bei Blähungen. Hierfür nimmt man ein Likörglas voll und löst es in einer Tasse warmem Wasser auf.
   

   Die Einnahme erfolgt immer vor dem Essen.

   
   
   
7. Man kann dreimal täglich je zwei Kapseln Schwarzkümmelöl zu sich nehmen.
   

Ernährungstipps bei Blähungen:

1. Äpfel
   
2. Hafergrütze
   
3. Saure Molke
   
4. Nur Mageres Fleisch
   
5. Orangen
   
6. Reis
   

1. In der Nacht warme Leibumschläge
   
2. Wechselsitzbäder
   
3. Ganzkörperabreibungen
   

Weitere Maßnahmen bei Blähungen:

1. Bei Blähungen hilft es wenn man am Morgen und am Abend Gymnastik macht. Als gymnastische Übungen, welche übrigens zehn- bis zwanzigmal durchgeführt werden sollten, eignen sich beispielsweise im Sitzen Rumpfkreisen sowie Rumpfbeugen. Außerdem kann man im Stehen Kniebeugen mit Rumpfneigung sowie seitliches Rumpfneigen machen.
   

Homöopathische Mittel bei Blähungen:

1. Ein homöopathisches Mittel, welches sich schon lange beim Einsatz gegen Aufstoßen und gegen starke Blähungen bewiesen hat, ist die Carbo vegetabilis, zu Deutsch die Holzkohle.
   
   
   
2. Weitere homöopathische Mittel, die sinnvoll gegen Beschwerden im Magen-Darm-Bereich eingesetzt werden können, sind Zusammensetzungen von Kondurangorinde (Marsdenia cundurango), Seidelbast (Daphne mezereum) und Kamille (Chamomilla).
   

Schüssler-Salze bei Blähungen:

1. Kalium phosphoricum Nr. 5
   
2. Magnesium phosphoricum Nr. 7
   
3. Natrium sulfuricum Nr. 10
   
4. Natrium chloratum Nr. 8