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Hausmittel und Tipps bei Blähungen sowie krampfartigen Schmerzen im Bauch 2


Was passiert eigentlich, wenn Nahrung verdaut wird?

Aus dem Magen kommt die Magensäure, welche neutralisiert werden muss. Außerdem sind im Dickdarm verschiedene wichtige Bakterien, die für die Verdauung zuständig sind. Dadurch entsteht nun ein Gas. Üblicherweise kann das Gas auf natürliche Weise abgehen, was die Entstehung von Beschwerden verhindert.


Es gibt jedoch das Problem, dass es verschiedene Faktoren gibt, welche nun verursachen können, dass sich übermäßig viel Gas im Darm sammelt oder im Darm sogar Schaum ist. Zu diesen Faktoren gehören:

  1. Anwendung bestimmter Arzneimittel
  2. Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  3. Eine andere Krankheit
  4. Blähende Lebensmittel
  5. Schnelles Essen, außerdem eventuell noch übermäßiges Luftschlucken
  6. Ein Enzymmangel, der genetisch oder krankheitsbedingt sein kann
  7. Bewegungsmangel, Stress

Die Gase, welche nun in dem Schaum sind, können vom Körper nicht mehr aufgenommen werden und bleiben somit im Darm. Dies führt dazu, dass der Darm sich stets weiter und weiter ausdehnt. Dies führt zu verschiedenen Beschwerden:

  1. Druckgefühl
  2. Völlegefühl
  3. Aufgebläht sein
  4. Spannungsgefühl, das Schmerzen verursacht

Außerdem kommen noch Beschwerden hinzu, wie beispielsweise:

  1. Aufstoßen
  2. Übelkeit
  3. Kolikartige Krämpfe und Beschwerden

Erschreckend ist, dass besonders Lebensmittel, die eigentlich äußerst gesund sind, Verursacher der übermäßigen Gasmenge im Darm sein können. Hierzu zählen:

  1. Gemüsen
  2. Ballaststoffhaltige Speisen
  3. Hülsenfrüchte
  4. Obst

Solche Lebensmittel beinhalten Kohlenhydrate, bei denen das menschliche Verdauungssystem Probleme bei der Verdauung aufweist. Hat man nicht genug Ballaststoffe, so führt dies zu Verstopfung. Sind zu viele Füllstoffe in der gewählten Nahrung, so führt dies zu Blähungen.


Außerdem kann es in manchen Fällen sein, dass eine Lebensmittelunverträglichkeit die Ursache der Blähungen ist. Diese könnte beispielsweise gegen Gluten, Fruktose oder Laktose sein. Weitere Verursacher können Krankheiten, bestimmte Medikamente oder eine Allergie sein.


     
     
     
     
     
     

Quellen zu diesem Artikel

  1. Die Kräuter in meinem Garten - provisionierter Link von Amazon

Quellenverzeichnis




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