Niedriger Blutdruck - Tipps und Hausmittel

Ein zu niedriger Blutdruck wird auch als Hypotonie bezeichnet und äußert sich durch Schwindelgefühle, Müdigkeit, kalten Händen und Füßen oder Ohrensausen.

Die Ursachen sind weitgehenst unbekannt und in vielen Fällen treten die Beschwerden nur leicht und sporadisch auf, so dass keine Behandlung nötig ist. Nur selten liegt der Hypotonie eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine Herzerkrankung zugrunde.

Die normalen Blutdruckwerte eines Erwachsenen liegen bei 120/80 bis 140/90 mmHg (mmHg steht für Millimeter Quecksilbersäule). Bei einem zu niedrigen Blutdruck liegen diese Werte unter 105/60 mmHg.

Hausmittel

1. 40 g Weißdorn, 30 g Schafgarbe und 30 g Rosmarin mischen. 1 TL der Mischung in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser übergießen. Nach 15 Min. absieben und täglich 2 bis 3 Tassen trinken.
   
2. 5 Teile Mistel und 4 Teile Rosmarin mischen. 3 TL der Mischung in ¼ Liter kaltes Wasser geben und über Nacht stehen lassen. Am nächsten Morgen absieben, kurz aufkochen lassen und 3 mal täglich trinken.
   
3. Zu niedriger Blutdruck

   Je 10 g Besenginster und Weissdorn.

   1 Teelöffel mit einer Tasse kochendem Wasser übergiessen, 15 Minuten ziehen lassen, absieben und dreimal täglich 1 Tasse trinken.

   Nicht während der Schwangerschaft einnehmen!

   
   
4. Blutdruck niedriger

   Nehmen Sie dazu:

   10 g Schellkraut

   5 g Cascarillrinde

   10 g Nelken

   10 g Zitwer

   20 g Isländische Moos 10 g Koriander

   5 g Wacholderbeeren

   20 g Lindenblüten

   5 g Rainfarn

   
   

   Alle Kräuter mischen und in Weißwein 1 : 10 ansetzen. 2 Wochen an der Wärme stehen lassen und dann täglich fünfmal je einen Esslöffel davon einnehmen.

   
   
   
5. Nach dem Mittagessen 15 Tropfen Weißdorn-Ur-Tinktur in einem Glas Wasser einnehmen.

   Mehr zum Thema "Zu niedriger Blutdruck"

   
   
6. Zu niedriger Blutdruck

   Hirtentäschel 20 g

   Melisse 20 g

   Zubereitung und Gebrauch: 1 Eßlöffel der Mischung auf 1 Tasse, nur überbrühen und etwas ziehen lassen. Täglich 1-2 Tassen.

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7. Diät

   Sehr vitaminreiche Kost.

   
   
8. Wasseranwendungen

   Wechselbäder, kalte Körpergüsse, kalte Waschungen, warme Kohlensäurebäder mit - Solezusatz, Vollbäder mit Kiefernadel- oder Fichtennadelextrakt, alkoholische Abreibungen.

   
   
9. Sonstige Maßnahmen

   Häufige Freiluft- und Atemgymnastik.

   
   

   In der Früh 10 Minuten vor offenem Fenster turnen.

   
   

   Trinken Sie Bohnenkaffee.

   
   

   Wenden Sie sich bei allen Krankheiten erst an einen Arzt, bevor Sie sich selbst mit Heilkräutern behandeln!

   
   

Schüßler-Salze

Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum

Quellenverzeichnis