10 Heilkräuter gegen Seekrankheit und Reiseübelkeit

Das Schaukeln des Schiffes verursacht nicht nur Übelkeit, sondern auch innerliche Unruhe. Der Baldrian eignet sich dafür, dies rasch in den Griff zu bekommen. Dazu geben Sie 2 TL fein geschnittener Wurzeln in einen halben Liter heißes Wasser, dann 10 stehen lassen, dann absieben und schluckweise trinken. Jeden Tag kann man davon maximal 2 Tassen trinken.

Baldrian

Der Ingwer ist ein wirksames Heilmittel gegen Brechreiz und Übelkeit.

Kochen Sie dazu einen Aufguß aus 3 Scheiben Ingwer, die Sie in eine Tasse heißes Wasser geben, dann 10 Minuten stehen lassen und danach absieben. Trinken Sie diesen Tee 2-3mal am Tag. Sie können aber auch auf einem kleinen Stück Ingwer kauen.

Ingwer

Der Salbei ist ebenso gut für einen unruhigen Magen.

Gegen Übelkeit kocht man einen Löffel Salbeiblätter mit 250 ml Wasser auf, dann 10 Minuten ziehen lassen, dann absieben. Dann schluckweise trinken.

Nach Belieben mit etwas Honig süßen.

Salbei

Gegen. Übelkeit und Brechreiz kann zudem ein Kamillentee helfen.

Geben Sie 2 Teelöffel getrockneter Blüten in 250 ml heißes Wasser, dann abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen und dann absieben. Trinken Sie bis zu 3 Tassen am Tag davon. Die Kamille besänftigt einen gereizten Magen, außerdem versorgt sie Ihren Körper, wenn er durch oftmaliges Übergeben viel Wasser verloren hat.

Kamille

Die Melisse ist wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften auf Schiffen bekannt, hier nutzt man sie auch gegen Übelkeit. Stellen Sie einen Tee aus 2 Tl der Melissen-Blätter her, die Sie in eine Tasse kochendes Wasser geben, dann 15 Minuten ziehen lassen und dann absieben. Schon 3 Tassen am Tag wirken gut gegen die Seekrankheit.

Melisse

Die Pfefferminze ist ein altbekanntes Heilkraut.

Vorbeugend vor der Seekrankheit können Sie aus den frischen Pfefferminzblättern einen Aufguß herstellen, den Sie 3mal am Tag trinken können, auch bereits vorbeugend. Außerdem kann man es auf die Stirn reiben (Vorsicht bei empfindlicher Haut) oder auf ein Taschentuch tropfen und daran riechen.

Pfefferminze

Mischen Sie 6 Tropfen Rosmarinöl in etwas Olivenöl und reiben Sie damit die Stirn und die Schläfen ein. Eine solche Massage regt ebenso den Kreislauf als auch die Durchblutung an.

Rosmarin