Je 30g Nelkenwurzeln, Kamille, Baldrianwurzel und 10g Zimtrinde.
Ein Teelöffel der Kräutermischung mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten ziehen lassen, danach absieben. Zwei bis dreimal täglich eine Tasse trinken.
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Quellen zu diesem Artikel
- Die Kräuter in meinem Garten - provisionierter Link von Amazon