1966 von José Silva in Texas erstmals einer Gruppe von Interessierten vorgestellt. Seine Methode geht davon aus, dass unser Gehirn in verschiedenen Zuständen wie Schlaf-, Wachzustand, Ruhe oder Erregung ganz verschiedene Hirnwellen aufweist, deren Schwingungs-Anzahl (=Hertz) von einer halben (Tiefschlaf) bis zu 85 (epileptischer Anfall) pro Sekunde reichen kann. Nach den Silva-Vorstellungen beruht Krankheit darauf, dass zu viele Hirnwellen (25 und darüber) pro Sekunde erzeugt werden.

Laut Silva-Theorie ist es möglich, durch Meditation die Zahl der Hirnwellen zu senken und in den so genannten Alphabereich (zwischen acht und 13 Hertz) zu bringen. Das ist ein Zustand völliger Entspannung, in dem sich der Geist vom Körper trennt. In diesem Zustand kann der Körper mit der ihm eigenen Weisheit seine Arbeit tun, ohne vom Geist gestört zu werden – mit anderen Worten, der Körper heilt sich selbst.

Besonders wirksam bei Stress, Unsicherheit, Angst, Übergewicht.

(ama)