Die Wechseljahre bedeuten Abschied - Abschied vom bisherigen Leben, der Empfängnisfähigkeit, des Monatszyklus, dem endgültigen Abschied von der Jugend.
Doch sollten Sie an all diesem nicht krampfhaft festhalten, das bringt sowieso nichts: Natürlich kann man die Haut straffen lassen, Silikon an allen Ecken und Enden einbauen lassen und Sport treiben bis zum Umfallen, aber langfristig muß man wohl einsehen, daß man eben, so wie jeder Mensch, älter wird. Schauen Sie also besser nach vorne und freuen Sie sich auf die Neuerungen, die auf sie zukommen werden. (Was jetzt aber nicht heißt, daß Sie trotzdem gesund leben, Sport treiben und sich zumindest im normalen Maß pflegen sollten...)
Einstellen auf Neuerungen
So wie man sich immer auf Neues einstellen muß, etwa wenn ein geliebter Mensch gestorben ist und er plötzlich nicht mehr da ist, muß man sich auch auf sein neues Leben einstellen.
Es ist also normal, daß man bisheriges in Frage stellt, daß man Sorgen und Ängste hat, wie es weitergeht, daß man sein Leben neu organisiert. Und auch wenn man möchte, daß am besten alles bleibt, wie es bisher war, man muß es akzeptieren, daß sich ab sofort etwas im Leben ändern wird.
Natürlich bedeuten die Wechseljahre für eine Frau, daß sie älter wird, und wer will das schon. Besonders in einer Gesellschaft, in der die Jugend als angesagt gilt.
Und schließlich bedeutet "alt werden" auch, daß man öfters erkrankt, daß der Körper verfällt, und daß das Leben endlich ist.
Aber Moment: Das hört sich ja jetzt schlimm an, aber so ist es ganz bestimmt nicht gemeint.
Vielmehr sollte man dies zum Anlaß nehmen, so fortan mehr um sein körperliches und geistiges Wohl zu kümmern.
Das inzwischen sogar unsere Werbeindustrie entdeckt und bewirbt uns mit älteren Menschen, die uns unermüdlich zeigen, daß man gesund und bewußt leben soll, und daß man auch im etwas höheren Alter gesund, fit und hübsch sein kann. Und tatsächlich: Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie viele junge, hübsche, vor Energie geradezu überschäumende Frauen heutzutage über die Bildschirme flimmern? Man stelle sich nur einmal Frau Berben oder Frau Schrowange vor, Frau Kaufmann oder Madonna! Die sind mit ihren über 50 fitter und interessanter als so manche 20jährige!
Versinken Sie also nicht in Trauer, wenn bei Ihnen die Wechseljahre beginnen, sondern definieren Sie ihr Leben neu. Jetzt haben Sie die Möglichkeit, ihr Leben noch einmal grundlegend positiv zu beeinflussen, endlich gesünder zu leben und den Stress und die Hektik, die Sie vielleicht bisher genervt haben, abzuschütteln.
Treiben Sie Sport, kümmern Sie sich mehr um Freundschaften, machen Sie Wellness, ernähren Sie sich gesund, suchen Sie sich neue Hobbys - Kurz gesagt: Freuen Sie sich auf die Jahre, die jetzt auf sie zukommen und gehen Sie positiv darauf zu!
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