Ätherische Öle und Aromatherapie in den Wechseljahren
Vielleicht kennen Sie ja schon die wohlriechenden ätherischen Öle, die so wunderbar duften und auf unser Befinden Einfluss nehmen. Daß die ätherischen Öle nicht nur gut duften, sondern auch tatsächlich auf unsere Gesundheit einwirken, ist inzwischen allgemein anerkannt. Und natürlich gibt es auch spezielle ätherische Öle, die in den Wechseljahren bei so manchen Beschwerden helfen können.
Die ätherischen Öle können Sie entweder in einer Duftlampe mit etwas Wasser verdunsten lassen, Sie können sie in das Badewasser geben (notfalls mit etwas Sahne vermengt), oder in Cremes oder Massageölen auf den Körper auftragen.
Bitte beachten Sie: Es kann zu allergischen Reaktionen kommen!
Stichwortverzeichnis
