Wohl jeder kennt aus seiner Kindheit die Brennessel. Dieses Brennen auf der Haut, wenn man mit den zackigen Blättern in Berührung gekommen ist. Trotz dieser unangenehmen Erfahrung sollte man die Brennessel als Heilpflanze nicht verkennen.
Die Brennessel wächst sowohl auf sonnigen als auch schattigen Standorten. Sie liebt feuchte, humose, nährstoffreiche Böden. Sie ist stickstoffliebend und eine Stickstoffzeigerpflanze.
Die Brennessel ist eine mehrjährige Pflanze, von der es mehrere verschiedene Arten gibt. Die Blütezeit ist von Juli bis September, Erntezeit ist von Mai bis September.
In der Naturheilunde verwendet man die Blätter und die Wurzeln. Sie wirken heilend auf die Harnwege und die Atemorgane, bei Magen- und Darmkatarrhen, zur Blutreinigung, gegen Hautunreinheiten und auch bei rheumatische Beschwerden.
Wissenschaftlich ist inzwischen erwiesen, daß Brennesseln stark entwässernd auf unseren Körper wirken.
In der Brennessel ist viel Provitamin A enthalten, viele Mineralsalze und auch Eisen. Diese Stoffe sorgen für die Kopfhaut, sie kräftigen sie und verhindern in gewissen Umfang Haarausfall. Wenn Sie also unter Problemen mit der Kopfhaut leiden, so könnten Sie vier Wochen lang ein Shampoo verwenden, dem Brennessel-Extrakte zugesetzt sind.
Geschichtliches und Sagen um die Brennessel
Der Name Donnernessel leitet sich vor der angeblichen Wirkung gegen Blitzschlag ab.
Albrecht Dürer sah in der Brennessel eine von Gott geschenkte Pflanze.
Wenn ihr an Nesseln streifet,
So brennen sie;
Doch wenn ihr fest sie greifet,
Sie brennen nie.
So zwingt ihr die Feinen,
Auch die gemeinen Naturen nie.
Doch preßt ih wacker
Wie Nußaufknacker,
So zwingt ihr sie.
Friedrich Rückert
Früher aß man am ersten Tag des Jahres, also am 1. Januar, einen Brennesselkuchen, um sich ein gutes Jahr zu beschweren. Außerdem gab es am Johannistag Brennesselpfannkuchen, damit man gegen Nixen- und Elfenzauberei immun war.
Durch das Brennen der Blätter vermutete man, daß in der Brennessel ein dämonisches Wesen sitze. Nur echte Jungfrauen konnte sie berühren, ohne sich zu verbrennen.
Mattioli "Nesselblätter in Wein gesotten und getrunken, machen zur Liebe feurig, locken zur Unkeuschheit".
Brunfels "Wenn sie wollen eheliches Werck treiben, essen sie den samen mit zwiebeln und eys dotteren und Pfeffer".
Verwendete Pflanzenteile
Verwendet wird das Kraut, die Wurzeln und der Samen Inhaltsstoffe
Nesselgift, Vitamine, Mineralien, Histamin, Sekretin
Sammelzeit
Gesammelt wird im Mai bis September, die Samen im Frühherbst
Wo findet man Brennessel:
Gärten, Schuttplätze, Ödland
Anwendungsbeispiele und alte Rezepte rund um die Brennessel
Brennnesseltee
Ein bis zwei Teelöffel des feingeschnittenen Krautes, mit einer Tasse kochendem Wasser übergiessen und 3 - 4 Minuten ziehen lassen.
Die Brennessel hat eine besondere Wirkung auf den Stoffwechsel: Man setzt sie unter anderem häufig in Frühjahrskuren ein, wo sie dann zur Ausspülung der Schlacken aus dem Körper, die sich im Winter angesammelt haben, hilfreich ist.
Brennessel hat zudem vielfältige Anwendungsmöglichkeiten: Natürlich primär als Tee, aber auch als Salat, in Suppen oder gekocht wie Spinat.
Viele, gerade ältere Männer, kennen eine Haar-Tinktur, die man in die Kopfhaut einmassiert und die gegen Haarausfall im Alter vorbeugen bzw. helfen soll.
Auch bei Nieren und Blasenbeschwerden kann man die Brennessel gut einsetzen, da durch ihre entwässernde Wirkung die Nieren und die Blase gut "durchspült" werden und Krankheitserreger so ausgespült werden.
Bei Rheumatismus und Gicht kann sie ebenfalls Giftstoffe aus dem Körper ausspülen, zum Thema Rheuma wäre noch anzumerken, daß "Peitschenschläge", also Schläge mit der ganzen Pflanze auf die betroffenen Stellen, helfen können. Durch die stark reizende Wirkung der Brennessel (jeder kennt sie wohl vom Brennen, wenn man sie berührt) wird der Körper angeregt und die Durchblutung gesteigert. Seien Sie aber vorsichtig und übertreiben Sie es nicht, es kann auch zu Überreaktionen kommen!
Gesichtsdampfbad gegen unreine Haut
Nehmen Sie dazu 5 Eßlöffel Brennessel und 1 l Wasser.
Giessen Sie das kochende Wasser auf die Brennessel und läßt danach die aufsteigenden Dämpfe für zehn Minuten auf das Gesicht wirken.
Ein solches Dampfbad hat eine reinigende Wirkung auf die Haut, wirkt gegen Mitesser und hilft bei Akne. Zudem verengt es die Poren.
Brennnesselsaft
Zerschneiden Sie die ganze Pflanze und legen Sie sie für einen Tag in Wasser ein.
Am Folgetag wird die Brennessel- Pflanze ausgepresst und der Saft natürlich aufgefangen.
In diesem Saft sind hoch konzentrierte Wirkstoffe enthalten, die zum Beispiel gegen Frühjahrsmüdigkeit helfen.
Haarwasser aus Brennessel gegen altersbedingten Haarausfall
Zerhacken Sie ca. 250 g Brennessel-Wurzeln, geben Sie sie in einen Liter Wasser und geben Sie dann einen halben Liter Weinessig dazu. Das Ganze wird dann eine halbe Stunde gekocht.
Mit diesem Haarwasser massiert man dann die Kopfhaut ein, mindestens einmal pro Woche. Sinn dieses Haarwassers ist natürlich, den altersbedingten Haarausfall zu minimieren.
Gegen Schuppen
... hilft eine Tinktur aus 1 kg frisches Brennesselkraut und 2 Litern Alkohol (70%).
Zerquetschen Sie das Brennesselkraut und übergießen Sie es mit dem Alkohol.
Lassen Sie diese Mischung dann für acht Tage ziehen. Nach diesen acht Tagen absieben und die Krautreste gut auspressen.
Um etwas Duft in's Haarwasser zu bekommen, kann man Bergamottöl, Rosenöl, Geraniumöl usw. parfümieren.
Badezusatz bei Gliederschmerzen und bei Hautproblemen Aufguss von 500 g in 2 Liter Wasser auf ein Vollbad
Man übergießt 1 Teelöffel der Teemischung mit 1 Tasse kochendem Wasser, läßt 10 Minuten ziehen und siebt ab.
Täglich 3 Tassen mit Honig oder Zucker über längere Zeit
Gegen Blattläuse
Mit einem simplen Hausmittel können Sie Blattläusen zu Leibe rücken.
Dazu benötigen Sie Brennnesselsud. Dieser kann aus Brennnesseltee hergestellt werden. Auf ein Liter kochendes Wasser gibt man drei Esslöffel Tee und lässt dies 24 Stunden ziehen. Der abgekühlte Sud wird nun durchgesiebt und in eine Sprühflasche umgefüllt. Wenn Sie die befallene Pflanze nun mit dem Brennnesselsud einsprühen, ist das Problem einen Tag später beseitigt. Am besten sprühen Sie die Pflanze täglich ein.
Gelenkrheumatismus
Um Gelenkrheumatismus zu behandeln, "peitscht" man die Haut an den betroffenen Stellen mit frisch geschnittenem Kraut, bis ein quaddelartiger Ausschlag entsteht. Er fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an.
Putzmunter mit Brennesseltee
Wach und aktiv durch einen Brennesseltee. Denn durch den hohen Eisengehalt regt die Brennessel den Körper an und macht aktiv.
Besonders im Alter sinkt die Konzentration von Eisen im Körper immer weiter ab. Die Folge: Ermüdung und Erschöpfung.
Hier kann die eisenhaltige Brennessel, am besten frisch, helfen: Kurmäßig angewendet füllt sie die leeren Eisenspeicher auf, man fühlt sich schnell wieder wohl, die innere Energie kehrt zurück.
Dazu empfiehlt sich eine vierwöchige Teekur mit Brennesseltee: Trinken Sie jeden Morgen, 30 Minuten, bevor Sie frühstücken, die erste Tasse Brennesseltee. Im weiteren Verlauf des trinken Sie dann noch eine bis zwei Tassen hinterher.
Brennesselshampoo gegen Schuppen
Man kann Schuppen auf dem Kopf einer Mischung aus Brennessel, Eiweiß und Seife vorbeugen. Ein solches Shampoo kann man natürlich auch zu Hause selbst herstellen.
Dazu stellt man zuerst einen starken Brennesselaufguss her: Nehmen Sie einen Esslöffel gehackter Brennessel, den Sie mit 100 ml kochendem Wasser übergiessen.
Dann 5 Minuten ziehen lassen und absieben.
Nehmen Sie dann 2 Eiweiß und einen Eßlöffel weiche Seife, unter die Sie einen Eßlöffel der eben hergestellten Mischung unterrühren (bitte den Aufguss erst abkühlen lassen, sonst klumpt das Eiweiß).
Brennesseltee gegen Akne
Wer's versuchen will: Brennesseltee soll auch gegen Akne helfen.
Bereiten Sie einen Tee aus einem Esslöffel (wenn es geht möglichst junger) Brennesselblätter, die man in einem Viertelliter Wasser ganz kurz aufkocht.
Danach siebt man ab und trinkt täglich über den ganzen Tag verteilt insgesamt einen Liter davon.
Brennesselsamen gegen Haarausfall
Brennesseln tun dem Haar nicht nur in Form von Shampoo oder Spülung gut, ihr Samen soll sogar Haarausfall stoppen. Wer es versuchen will, streut mal eine zeitlang getrocknete Brennesselsamen wie ein Gewürz über das Essen.
Brennesseltee kuriert Harnwegsentzündungen
Brennesseltee hat große Heilkräfte bei verschiedensten Beschwerden. Zum Beispiel bei Entzündungen der Harnwege.
Nehmen Sie dazu zwei Teelöffel getrocknetes Brennesselkraut oder eine Hand voll frischer Blätter, die sie mit 250 ml kochendem Wasser übergießen. Dann für fünf Minuten ziehen lassen, absieben und jeden Tag für bis zu acht Wochen lang am Morgen und Abend eine Tasse lauwarm trinken. So nebenbei können dann auch noch Heuschnupfen, Erkältungen, Kopfschmerzen und Ekzeme verschwinden...
Brennessel-Milch-Haferflockenmaske
Diese Maske bringt fettige Haut wieder ins Gleichgewicht und schließt vergrößerte Poren wieder.
Nehmen Sie 2 Esslöffel (kleine) Haferflocken, vermischen Sie sie mit soviel Milch, so daß eine sehr dicke Paste entsteht. Geben Sie dann soviel Brennesselsaft hinzu, so daß sich die Paste leicht verstreichen und aufbringen läßt.
Verteilen Sie die Paste auf der Haut und lassen Sie sie für ca. 15 Minuten einwirken. Nachdem Sie die maske entfernt haben, sollten Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser abspülen und ggf. eincremen.
Einen Brennessel-Saft stellt man übrigens ganz leicht her: Einfach in den Entsafter oder mit dem Handrührgerät pürieren...
Bevor Sie sich selbst mit Heilkräutern behandeln, fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker!
Warnung
Bei innerlicher Anwendung kann es bei der Verwendung älterer Pflanzen wegen ihrer Nesseln zu Magenreizung und Nierenschädigung kommen.
Bei Wasseransammlungen im Körper wegen eingeschränkter Herz- oder Nierentätigkeit darf man Brennesseln nicht als Heilmittel anwenden!