Ackerminze

(Mentha arvensis)

Ackerminze

Diese Minzart wird vorwiegend in Japan und Brasilien kultiviert und dient der Mentholgewinnung. Das chinesische Pfefferminzöl stammt von Mentha arvensis var. Glabrata ( = Mentha canadensis).

Die wildwachsenden Verwandten der Pfefferminze (Wasserminze, Kräuselminze und andere) kommen zwar bei uns reichlich vor, doch sind sie in Duft und Geschmack der echten Pfefferminze so eindeutig unterlegen, daß davon abzuraten ist, sie für arzneiliche Zwecke zu sammeln und zu verwenden.

Volksnamen

Pfefferminze, Edelminze, Englische Minze, Gartenminze, Teeminze

Wo wächst die Ackerminze

Sonnig bis halbschattig, sumpfige oder feuchte Stellen an Wegrändern, Gräben, auf Waldlichtungen, auf sumpfigen Wiesen.

Wirkung und Anwendung der Ackerminze

Anregung des Galleflusses bei Gallenbeschwerden
Appetitlosigkeit
Beruhigungsmittel
Blähungen
Brechreiz
Darmatonie
Darmkoliken
Durchfall
Dyspepsie
Entzündungen der Magenschleimhaut
Entzündungswidrig
Erkältung
Erkältungskrankheiten
Gallenbeschwerden
Gallensteine
Galletreibend
Gastritis
Gicht
Keimtötend
Konzentrationsschwäche
Kopfschmerzen
Krampflösend
Magen- Darmbeschwerden
Magenschmerzen
Menstruationsbeschwerden
Migräne
Muskel- und Weichteilrheuma
Obstipation (Verstopfung)
Regelbeschwerden
Rheuma
Schlaflosigkeit
Schmerzstillend
Schnupfen
Spannungskopfschmerz
Übelkeit
Verdauungsbeschwerden
Verdauungsschwäche

Blütezeit

Die Blütezeit ist von Juni bis Oktober

lnhaltsstoffe

Gerbstoff, Bitterstoff, viel ätherisches Öl mit dem Hauptbestandteil Menthol. Menthol wird durch die Galle ausgeschieden und entfaltet hier seine entzündungswidrige Wirkung. Die Substanz reizt darüber hinaus die kälteempfindlichen Nervenenden (Mentholzigaretten und -Bonbons).

Anwendung

Innerlich
Minze als Tee zubereiten und mehrere Tassen pro Tag trinken.

Pfefferminztee ist außerdem ein guter Durstlöscher.

Äußerlich
Minzöl bei Kopfschmerz auf Schläfen und in den Nacken einmassieren.
Bei Muskelschmerzen betroffene Stelle mit Minzöl einreiben.

Vorsicht

Augenkontakt mit hoch konzentriertem Minzöl vermeiden! Kann auch zu Hautreizungen führen!

Minz-Öl im Badewasser kann zu Kreislaufbeschwerden führen.
Kann bei Babys Atemlähmungen hervorrufen.

Frauenkräuter - Ackerminze bei Regelschmerzen

Als Frauenkraut hilft die Ackerminze besonders bei Menstruationsbeschwerden oder auch bei Migräne bzw. bei Kopfschmerzen vor, während oder nach der Periode.

Vorsicht:
Wegen der stimulierenden Wirkung auf die Gebärmutterkontraktion sollten schwangere Frauen die Frauenminze auf jeden Fall meiden.

Ackerminze als ätherisches Öl

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Thema: Heilkräuter

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