Der Lein hilft dem Magen und dem Darm - Nach Hildegard von Bingen

Hildegard von Bingen über den Lein

Anwendungsbeispiele für Leinsamen

• Rezept für einen Leinsamenumschlag
  Zerreiben Sie 50 g Leinsamen und verrühren Sie sie mit kochendem Wasser zu einem gut streichfähigen Brei. Tragen Sie diesen Brei auf einen Umschlag, ein Tuch oder auf Mull auf und legen Sie dies auf die betroffenen Stellen auf. Den Umschlag eine halbe Stunde aufgelegt lassen, und das dreimal täglich wiederholen.
  
  
• Leinsamenschleim bei Magen- und Darm-Entzündungen
  Nehmen Sie dafür 3 EL geschroteten Leinsamen, die Sie für 12 Stunden in 500 ml kaltem Wasser aufweichen lassen und dann mit etwas Salz kurz aufkochen.
  Essen Sie davon zwischen den Mahlzeiten, damit die wirksamen Inhaltsstoffe des Leinsamens auf die entzündeten Schleimhäute einwirken können.
  
  
• Geschroteter Leinsamen zur Darmregulierung
  Nehmen Sie bis zu drei Mal pro Tag je einen Esslöffel geschroteten Leinsamen zusammen mit 1 - 2 Gläsern Wasser, Mineralwasser oder wahlweise auch Buttermilch ein. Den Leinsamen-Schrot bitte vorher nicht einweichen!
  

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