Zum Wohlfühlen: Klopfen hilft
In der Höhe des Brustbeins liegt die so genannte Thymusdrüse. Klopfen Sie ca. 20 mal mit zwei Fingern darauf, so werden Wohlfühl-Hormone ausgeschüttet.
Zimt entspannt
Allein der Duft von Zimt schenkt uns Entspannung, lässt uns an Weihnachten denken, macht ruhig und friedlich. Zudem regt er die Serotonin-Produktion an, die Heißhunger vertreibt.
Wenden Sie sich bitte an einen Arzt, bevor Sie sich selbst mit Hausmitteln behandeln.