Tipps und Hausmittel gegen ständiges Frieren

Tipps und Hausmittel gegen Frieren

• Aufwärmen per Alkohol bringt nichts, eher im Gegenteil: Nach einer kurzen "Erwärmung" wird einem nur umso kälter.
  
  
• Essen Sie viele Kalorien: Kalorien sind Energie pur und deshalb der ideale Brennstoff für den Körper, aus dem er Wärme herstellen kann.
  
  
• Gehen Sie regelmäßig in die Sauna.
  
  
• Versuchen Sie eine heiße, mit Pfeffer und Chili gewürzte Hühnersuppe, bevor Sie in die Kälte gehen.
  
  
• Stellen Sie eine Tasse Rosmarintee aus einem Teelöffel Rosmarinblätter und 250 ml kochendem Wasser her. Zehn Minuten ziehen lassen, dann absieben und zweimal am Tag trinken.
  Dieser Tee hilft gegen ständiges Frieren.
  
  
• Vermeiden Sie im Winter enge Kleidung, enge Handschuhe, enge Schuhe.
  Verwenden Sie Klamotten, in denen genug Luft enthalten ist, da diese Luft eine Art Puffer gegen die Kälte darstellt.
  
  
• Praktizieren Sie täglich Wechselduschen, das härtet etwas ab.
  
  
• Wenn Sie spüren, daß Ihnen kalt wird, dann bewegen Sie sich, bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung.
  
  
• Essen Sie Ingwer, trinken Sie vor allem Ingwertee oder trinken Sie folgendes:
  Nehmen Sie einige Stückchen Ingwer, die Sie in einer Tasse Wasser aufkochen, dann etwas Milch und Honig dazu geben und warm trinken.
  
  
• Nasse oder durchgeschwitzte Kleidung sollte sofort durch trockene Kleidung ersetzt werden.
  
  
• Trinken Sie heißen Orangensaft mit einem Spritzer Zitronensaft
  
  
• Ziehen Sie im Winter zu Hause den Pullover aus, wenn Ihnen zu warm wird. Denn ansonsten riskieren Sie, daß Sie umso mehr frieren, wenn Sie hinaus gehen.
  
  
• Klimatisieren Sie im Sommer die Wohnräume oder das Auto nicht kälter als Außentemperatur - 5 Grad.