Gegen Schweißfüße - Tipps und Hausmittel

Hausmittel gegen Schweißfüße und Fußgeruch

• 2 Esslöffel getrocknete Salbeiblätter mit 1/4 Liter Wasser überbrühen und 10 Minuten ziehen lassen. Danach durch ein Sieb gießen und abkühlen lassen. Nach dem Duschen oder Baden jeden Tag die Füße und die Achselhöhlen mit Salbeisud abwaschen.
  
  
• Möglicherweise liegt die Ursache des Fußgeruches in falschem Schuhwerk, also zu enge oder schlecht atmende Schuhe (zum Beispiel Gummistiefel).
  Tragen Sie also besser luftdurchlässige Schuhe und Schuhe, die nicht zu eng anliegen.
  
  
• Waschen Sie regelmäßig Ihre Füße, notfalls auch mehrmals am Tag.
  
  
• Tragen Sie Socken aus Baumwolle, die Sie ebenfalls notfalls mehrmals am Tag wechseln.
  
  
• Lüften Sie abends Ihre Schuhe gut aus, so daß Feuchtigkeit entweichen kann. Der unangenehme Geruch verfliegt dann ebenfalls teilweise aus den Schuhen.
  
  
• Es gibt inzwischen Zimteinlagen in Reformhäusern, Apotheken oder auch Drogerien, die Hornhautbakterien neutralisieren und so dem unangenehmen Geruch bereits im Vorfeld verhindern.
  
  
• Auch Zedernholzeinlagen kann man in Reformhäusern, Apotheken oder auch Drogerien erwerben, die gegen Schweißfüße helfen können.
  Eine solche Zedernholzsohle nimmt den Fußschweiß auf und zersetzt die darin enthaltenen Mikroorganismen, die den Geruch auslösen.
  
  
• Und schließlich gibt es inzwischen auch Schuh-Deo, das den Geruch überdecken kann. An den Ursachen allerdings ändert ein solches Deo nichts, es ist also nur eine Hilfe für brenzlige Situationen, von denen man vorher weiß, daß es dazu kommen könnte, daß man die Schuhe ausziehen muß.
  
  
• Eichenrinden-Konzentrat
  Nehmen Sie dazu 20 g Eichenrinde, die Sie mit zwei Litern kaltem Wasser aufkochen und dann so lange weiter kochen lassen, daß die Hälfte des Wassers verdampft ist.
  Dann abkühlen lassen, 10 g Ringelblumenblüten hinzu geben und umrühren.
  Danach einen halben Tag stehen lassen und danach absieben.
  
  Jeden Morgen und Abend die Füße oder die Hände damit waschen.
  
  
• Kamillenbäder
  Auch Kamillenbäder können helfen.
  Nehmen Sie dazu eine Hand voll Kamillenblüten, die Sie mit einem Liter kochendem Wasser übergießen, dann zehn Minuten ziehen lassen, danach absieben und dann mit einem Liter Wasser verdünnen.
  
  In dieser Flüssigkeit dann die Hände oder Füße baden, für ca. fünfzehn Minuten lang.
  
  
• Auch gegen Schweißfüße
  Nehmen Sie dazu:
  20 g Salbei
  20 g Katzenschwanz
  20 g Weizenkleie
  20 g Eichenrinde
  20 g Holunderblätter
  
  Kräuter werden gemischt. Auf 3 Liter Wasser nimmt man 100 g, setzt kalt an, läßt 5 Minuten kochen, 15 Minuten ziehen und benutzt den Absud als Fußbad. Badedauer: 15 bis 20 Minuten.
  
  

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