Schluckauf und Aufstoßen - Tipps und Hausmittel

Wenn das Aufstoßen allerdings überhand nimmt oder es immer wieder zum Schluckauf kommt, gibt es auch einige gute Hausmittel:

• Essen Sie langsam, kauen Sie das Essen gut durch.
  
  
• Trinken Sie kohlensäurehaltige Getränke. Zwar muß man dann noch mehr aufstoßen, allerdings kann man das dann kontrolliert dann machen, wenn man alleine ist. So wird auch die bereits überschüssige Luft im Magen mit ausgestoßen.
  
  
• Trinken Sie Kamillentee oder Pfefferminztee.
  
  
• Würzen Sie Ihre Speisen mit Bohnenkraut, Dill oder Anis.
  
  
• Essen Sie wenig fette Speisen.
  
  
• Möglicherweise vertragen Sie keine lactosehaltigen Lebensmittel, so daß im Magen verstärkt Gas gebildet wird.
  

Tipps gegen Schluckauf

• Alter Trick: Die Luft so lange anhalten, wie möglich. Keine Angst: Man kann dabei nicht ersticken...
  
  
• Hinsetzen und den Oberkörper nach vorne auf die Knie legen, eine Weile so verbleiben.
  
  
• Angeblich soll es auch helfen, wenn man sich an der Zunge zieht...
  
  
• Lutschen Sie mehrere kleine Eiswürfel.
  
  
• Den Atem anhalten und kaltes Wasser trinken.
  
  
• Eine Bauchmassage, genauer gesagt die Massage des Zwerchfells. Aber bitte sanft...