Gegen Fußpilz - Tipps und Hausmittel

Über 30 % der Deutschen leiden unter Fußpilz. Fußpilz schmerzt, juckt, riecht und sieht nicht gut aus. Laut Studien tun aber nur zehn Prozent der Betroffenen etwas dagegen. Der Rest hüllt den Fußpilz in Schweigen und wartet darauf, dass er von alleine wieder vergeht.

Leider bedenken diese Menschen nicht, dass sie damit munter für eine weitere Verbreitung des Fußpilzes sorgen. Gerade in Schwimmbädern, in der Sauna oder in Duschen gedeihen diese Pilze und warten nur darauf, sich ein neues Opfer zu suchen. Fußpilz ist sehr ansteckend und lauert bevorzugt überall dort, wo es feucht und warm ist.

Inzwischen gibt es natürlich auch allerlei chemische Mittel, die vor einer Infektion schützen und diese heilen können, es gibt aber auch einige Hausmittel und Kräuter-Rezepte dagegen:

Tragen Sie niemals fremde Schuhe.

Verwenden Sie niemals fremde Handtücher oder Waschlappen.

Verwenden Sie niemals fremde Haarbürsten oder Nagelscheren.

In der Sauna, im Schwimmbad, oder in Umkleideräumen sollten Sie immer Schlappen oder Schuhe anziehen.

Stellen Sie eine Mischung aus Curcuma und Wasser her, die Sie zwischen die Zehen streichen.

Achten Sie immer auf trockene Füße.

Verwenden Sie ph-neutralen und rückfettende Seifen bzw. Duschgels, ratsam sind auch Fußbäder mit einem Gerbstoffzusatz.

Steigern Sie die Durchblutung der Füße, z.B. durch Sport oder Wandern.

Achten Sie darauf, dass Sie immer kurze Fußnägel haben.

Johanniskraut-Öl
Johanniskraut-Öl, mit dem man sich regelmäßig die Füße einreibt, kann ebenfalls gut helfen.

Ein wirklich gutes Mittel gegen Fußpilz ist Teebaumöl. Geben Sie also ungefähr 10 Tropfen Teebaumöl in ein Fußbad und baden Sie für ungefähr 10 Minuten Ihre Füße darin. Danach sollten Sie Ihre Füße gut abtrocknen.

Heilerde
Heilerde kann ebenfalls helfen. Reiben Sie also Ihre Füße mit Heilerde ein.

Achten Sie darauf, dass Sie keine Synthetik-Stoffe an den Füßen haben, tragen Sie besser Baumwollsocken und darüber gut durchlüftete Schuhe.

Apfelessig gegen den Juckreiz
Gegen den Juckreiz (und auch gegen die Keime) eignet sich ein Fußbad mit Apfelessig.

Zinnkraut
Baden Sie Ihre Füße abendlich in einer Abkochung aus Zinnkraut. Ein solches Fußbad sollte 20 Minuten dauern, Sie sollten Ihre Füße danach nicht abtrocknen sondern vielmehr in ein Tuch hüllen, welches Sie über Nacht angelegt lassen.

Teebaumöl
Tragen Sie pur oder mit Wasser verdünnt Teebaumöl auf.
Danach mit Ringelblumensalbe pflegen.
Grapefruitkern-Extrakt
Mischen Sie 5 Tropfen Grapefruitkern-Extrakt mit 20 ml Öl, tragen Sie dies mehrmals am Tag auf.
Knoblauch
Der Knoblauch kann ebenfalls helfen: Reiben Sie für einige Tage Ihre Füße mit einer frischen Knoblauchzehe ein. Vorher sollte man die Füße natürlich gut waschen.

Geheimtipp Backpulver: Rühren Sie etwas Backpulver mit Wasser an und reiben Sie damit Ihre Füße ein. Kurz einwirken lassen, danach wieder abspülen.

Honig und Zimt
Honig mit Zimt-Pulver vermischen. Auf die befallenen Stellen auftragen.
Über die Nacht einwirken lassen. In der Früh mit Naturseife abwaschen und mit Arnika-Tinktur abtupfen.

Oftmals wird Fußpilz durch nicht desinfizierte Strümpfe weiter verschleppt. Geben Sie dagegen etwas Fleckensalz zum Waschmittel, dies desinfiziert während des Waschvorgangs.

Salz
Gegen eine Pilzinfektion hilft das Baden der Füße in einer Salzlösung. Baden Sie also Ihre Füße 5-10 Minuten lang in einer Salzlösung (2 Teelöffel auf 1 Glas Wasser).

Ein Beinwell-Rosmarin-Balsam
Ein solcher Balsam hat sich gegen Fußpilz bewährt.
Nehmen Sie dazu 20 g Beinwellwurzeln und 10 g Rosmarin, die Sie zusammen mit 0,75 Liter Olivenöl vermischen und in einem Wasserbad erst einmal kalt ansetzen.
Dann 30 Minuten lang erhitzen, aber nicht kochen, und dann abkühlen lassen, bis es lauwarm ist.

Dann absieben, am besten in einem Mulltuch, und ausdrücken.
Über Nacht stehen lassen und am nächsten Tag ca. 40 g Bienenwachs darin schmelzen lassen. Dazu nochmals leicht erwärmen. Es muss eine salbenartige Konsistenz entstehen.

Den Beinwell-Rosmarin-Balsam auf die betroffenen Stellen auftrage.
Bingelkraut
Ein Bingelkraut-Aufguss ist ebenfalls ein altes Hausmittel gegen Fußpilz.
Nehmen Sie dazu ca. eine Handvoll getrocknetes Bingelkraut, das Sie mit drei Litern kaltem Wasser übergießen, dann aufkochen lassen und für eine Minute kochen lassen. Dann absieben und nochmals zwei Litern lauwarmes Wasser zugeben.
Führen Sie mit dieser Flüssigkeit Bäder und Waschungen durch.

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