Gegen Arteriosklerose oder Arterienverkalkung – Tipps und Hausmittel

Mit zunehmendem Alter kommt die Arteriosklerose. Beim einen stärker, beim anderen schwächer. Es lagert sich immer mehr Fett an den Gefäßwänden der Adern an, ihre Elastizität lässt nach, die Gefäße werden enger und verkalken.

Im Volksmund bezeichnet man die Krankheit aus diesem Grunde auch als Arterienverkalkung. Der Blutfluss wird behindert, Durchblutungsstörungen, Schlaganfall und Herzinfarkt drohen. Millionen Menschen sind von diesem bösen Leiden betroffen, mit dem man unbedingt zum Arzt gehen muss, denn es besteht in vielen Fällen Todesgefahr. Die ärztliche Kunst können Sie aber durch gesunde Hausmittel und vor allem durch Vorbeugung unterstützen.

Was ist Arteriosklerose?
Eine krankhafte Veränderung der Arterien mit Verhärtung, Verengung und Elastizitätsverlust.

Symptome
Kalte Gliedmaßen, mangelnde Hautdurchblutung, Wadenschmerzen, erhöhter Blutdruck, Vergeßlichkeit, Schlafrhythmusstörungen.

Mögliche Ursachen
Bluthochdruck, Nikotinmißbrauch, altersbedingter Verschleiß der Blutgefäße, rheumatisch oder allergisch bedingte Gefäßentzündungen, Stoffwechselstörungen bzw. überhöhte Fettstoffwerte (Cholesterin), Streß, Schlafmangel, vegetative Störungen.

Arteriosklerosen entwickeln sich allmählich zu krankhaften, später lebensbedrohenden Formen. Zunächst sammelt sich verstärkt Gewebsflüssigkeit in den Arterien an, dann schlagen sich sogenannte Lipoproteine, das sind an Eiweißkörper gekoppelte Fette und fettähnliche Substanzen, an den Arterienwänden nieder. Cholesterin nimmt eine härtere, kristalline Form an, dazu kommen Verkalkungen und Faserneubildungen, die die Gefäße weiter verengen.

Losgelöste Cholesterinmassen können zu gefährlichen Embolien führen. Betroffen sind vorwiegend übergewichtige Menschen.

Sie sollten auf mehr Bewegung achten. Treiben Sie öfter Sport. Bewegen Sie sich schneller und ausdauernder.

Fettreiche und energiedichte Kost ist Gift für die Adern.

Rauchen erhöht die Gefahr an Arteriosklerose zu erkranken.

Nehmen Sie an einem Training zur Stressbewältigung / -vermeidung teil.

Gift für die Adern sind auch die bösartigen Transfette, die z.B. in Pommes Frites, Chips und in frittierten Lebensmitteln vorkommen.

Verwenden Sie anstatt tierischer Fette (z.B. Schmalz, Butter, Butterschmalz, ...) pflanzliche Produkte (Öle, Margarine, ...).

Bei Ölen sollten Sie aber auf Kokosöl verzichten, da auch das gefährlich ist.

Gut gegen Arteriosklerose hat sich die regelmäßige Einnahme eines Extrakts von Edelweißwurzeln erwiesen.

Nehmen Sie eine Tasse Milch, geben zwei zerstoßene Knoblauchzehen hinzu und kochen das Ganze fünf Minuten auf. Trinken Sie täglich eine Tasse davon (warm).

Sie sollten täglich abends Wechselfußbäder machen.

Führen Sie Wechselbäder und Wechselduschen durch.

Essen Sie wenig tierisches Eiweiß, essen Sie wenig Salz.

Trinken Sie täglich Knoblauch- und Weißdornsaft, essen Sie viel Knoblauch und Bärlauch.

2-3 mal pro Woche sollten Sie fetten Meeresfisch essen (z.B. Lachs, Hering, Makrele) essen (Omega 3 – haltig).

Sie können auch Präparate mit Omega-3-Fettsäuren verwenden.

Einmal pro Woche sollten Sie einen Obst- oder Sauerkrauttag einlegen.

Auch Misteltee ist gut gegen Arteriosklerose. Trinken Sie davon 1-2 Tassen am Tag.

Die Kichererbse enthält sehr viel von den Mineralstoffen Magnesium und Kalium, die das Herz stärken. Ferner senkt das Öl der Kichererbse einen zu hohen Cholesterinspiegel.

Machen Sie eine Kur mit Stutenmilch. Das darin enthaltene Prostacylin schützt die Gefäßwände gegen frühzeitige Arteriosklerose. Geschädigte Gefäßwände regenerieren sich wieder.

Ein weiteres Hausmittel gegen Arteriosklerose ist Mandarinenbaum-Essig.

Nehmen Sie dreimal am Tage 10 – 15 Tropfen Schwarzkümmelöl , das Sie mit etwas Wasser verdünnen, ein.

Geben Sie zwei Tr. Niauliöl , Cajeputöl und Eukalyptusöl in eine Duftlampe und beduften Sie damit Ihre Wohnräume.

Wichtig ist ausreichend Schlaf, Ruhe, außerdem Gymnastik sowie ein leichtes körperlich-aktives Programm (Spaziergänge, Wandern usw.).

Viel Bewegung.
Viel Wasser trinken, mind. 2 l am Tag
Nachtkerzenöl
Vorbeugend 3 x 2 Kapseln am Tag
Aloe-Vera-Gel
1 x am Morgen, die Menge variiert je nach Schweregrad zwischen 30 und 100 ml.
Fertigpräparate mit Omega-3-Fettsäuren (auch Fischölkapseln genannt)

Tee's bei Arteriosklerose
Je 20g Rautenblätter, Ehrenpreis, Brombeerblätter und Baldrianwurzel, je 10g Tausendgüldenkraut, Kardobenediktenkraut, Himbeerblätter und Lavendelblüten gut mischen.
Ein Esslöffel Kräutermischung mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen, danach absieben, wenn nötig süßen, täglich 2-3 Tassen trinken.

Nehmen Sie je 5 g
Schafgarbe
Hauhechelwurzel
Queckenwurzel
und je 10 g
Blasentang
Faulbaumrinde
Sandelholz

Alles gut miteinander vermischen und einen Esslöffel davon mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, zehn Minuten ziehen lassen, dreimal am Tag eine Tasse trinken!

Je 10g Weißdorn, Mistel, Hauchechelwurzel, Engelsüßwurzel und Brunnenkresse, je 15g Zinnkraut und Schafgarbe, je 5g Sassafrasrinde und Blasentang gut vermischen.
Ein Esslöffel der Mischung mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen, danach absieben, wenn nötig süßen, täglich 2 - 3 Tassen trinken.

Thema: Hausmittel

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